Chá Diuréticos emagrecem ? Os chás diuréticos tem poder para o emagrecimento ou é apenas uma lenda popular? Vamos mostrar os benefícios dos chás diuréticos e deixar algumas receitas práticas, para vocês conhecerem.
Chá Diurético Emagrece?
Alguns chás conhecidos como diuréticos ajudam sim no emagrecimento pois eles tem a capacidade de urinar, ou seja liberar líquidos e isso ajuda a desinchar seu corpo, mas somente beber chás diuréticos e não ter uma alimentação regrada e mais sem a prática de exercícios dificilmente o chá te fará emagrecer.
Lembrando que o inchaço ou retenção liquida acontece por vários fatores, como problemas cardiológicos, hormonais, problemas renais. A retenção também pode acontecer em algumas partes dos corpo ou até no corpo todo, em casos específicos o ideal é sempre procurar a ajuda de um Médico especializado na área.
Benefícios dos Chás Diuréticos:
- Ajudam a desinchar;
- Fazem bem para o estômago;
- Trazem tranquilidade ;
- Sensação de bem estar;
- Alternativa eficaz ao uso de remédios;
Sugestões de Chás Diuréticos:
- Chá de Cavalinha – Rico em potássio Flavonoides e silício, ajuda na formação de colágeno e ajuda a eliminar o inchado do corpo. Ótima opção para o tratamento de celulite.
- Chá de Hibisco – Diminui a pressão arterial , ajuda emagrecer, controla o colesterol,melhora a saúde do fígado, evite a retenção de líquido.
- Chá Verde – Rico em Manganês, potássio, ácido fólico , vitamina C, Vitamina K, vitamina B1, Vitamina B2, ajuda no emagrecimento.
- Chá de Salsinha – Ajuda combater o câncer, poder,anti-inflamatório, ação antioxidante, melhora o sistema imunológico, evita doenças do coração, atenua fadiga, poder de renovação, é diurético, evita mau hálito.
Como Preparar Chás Diuréticos?
Procure sempre fazer o chá com as folhas in natura recomendamos a compra também em casa de produtos naturais.
Receitas de Chás Diuréticos
Chá de cavalinha
Ingredientes:
- 1 colher de sopa do caule da cavalinha picado
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
Coloque a cavalinha na água e leve ao fogo por cerca de 10 minutos. Abafe e aguarde por mais 15 minutos e coe.
Chá de centella asiática
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas desidratadas de centella asiática
- 2 copos grandes de água
Modo de preparo:
Em uma panela de vidro ou ferro coloque a água filtrada e a erva da centella asiática seca.
Coloque a panela no fogo, desligue assim que a água levantar fervura.
Tampe e mantenha a mistura abafada por cerca de dez minutos.
Coe assim que estiver em temperatura ambiente.
Chá verde
Ingredientes:
- 1 colher de chá verde
- 1 xícara de chá de água
Modo de preparo:
Coloque a água com a erva em água fervente, coe e sirva bem quentinho.
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