Uma das grandes ansiedades das mulheres grávidas é o aumento elevado de peso na gravidez. Esse receio pode ser diminuído se com acompanhamento médico ela for orientada a fazer exercícios.

Os exercícios mesmo em casa muitas vezes precisam de acessórios como os famosos tatames e mulheres grávidas têm a oportunidade de reunir duas funções em um único produto. Elas podem comprar Tatame EVA para crianças e usá-lo para fazer exercícios e depois com o bebê.

Para criar uma academia em casa, deve se levar em consideração vários detalhes; como ter acessórios corretos como se fosse em uma academia. Se houver exercícios que haja impacto contra o solo, é necessário usar algo que cause amortecimento e maior espessura. 

Tapetes de EVA são relativamente barato, confortável de tocar e bastante fácil de limpar e manter; o tapete é uma excelente solução para fazer exercícios no chão em casa.

Vantagens do tatame EVA para exercícios

Os tapetes estão disponíveis em uma ampla gama de cores, tendem a durar muitos anos e são suaves o suficiente para as crianças brincarem sem preocupações, quando a mãe não usar para exercícios. 

O tapete de EVA pode ser facilmente instalado pelo proprietário sem experiência prévia em instalação de formato de piso. O revestimento de Tatame EVA é talvez a escolha mais durável disponível para pisos com absorção de choque e, portanto, extremamente protetor para o bebê. 

Devido a essa extrema durabilidade, o tapete de EVA costuma ser a solução para outros usos domésticos. É mais fácil limpar e cuidar do piso de tapete de EVA do que de um carpete. Basta usar um esfregão úmido quando necessário.

O tapete de EVA também é naturalmente antimicrobiano e não abriga e nem promove o crescimento de fungos. Como o tapete de EVA não absorve água, ele é uma excelente solução para grávidas fazerem exercícios no solo.

O Tatame EVA tem baixo custo, fácil de limpar e oferece conforto e amortização suficiente contra impacto, sendo uma solução de piso macio.

Ele é ideal para grávidas que fazem muito exercícios no chão, como alongamentos. Os tapetes de EVA também podem servir como uma excelente solução para a área de recreação infantil. Os pais, geralmente, adoram sua superfície segura e a excelente qualidade de absorção de choque.

Muitos usuários também escolhem as peças de quebra, já que muitas cores podem ser unidas para formar designs personalizados, como design de tabuleiro de xadrez. 

As peças de EVA também são portáteis e leves. Você pode usá-las como uma esteira interligada, se precisar de um espaço de treinamento temporário na sala de estar. É perfeita para praticar Pilates, yoga, aeróbica ou Cross training.

Dicas finais para escolher o piso ideal 

Em caso de dúvida, sempre se recomenda procurar um médico para confirmar se o que está fazendo, não vai machucar o bebê. 

Combinar os exercícios de solo com caminhadas são uma ótima opção, no entanto nem todos os dias a disposição pode vir. Principalmente, nas últimas semanas de gestação, ver as peças de um Tatame EVA pode fazer você mudar de ideia.