Vale a pena ter uma banheira em casa?

A banheira é um complemento para deixar o banho mais relaxante e agradável, mas além disso traz vários benefícios para o corpo e para a saúde das pessoas. Entre eles podemos citar: contribui para a circulação sanguínea, diminui as dores musculares, e melhora a qualidade da pele e bem-estar.

 

Com isso, ter uma banheira em casa é um privilégio tanto para a mente quanto para o corpo. 

 

A Brasil Banheiras é referência no mercado por seus materiais resistentes, qualidade sem igual e designs diferenciados para qualquer ambiente, pois para os diversos  tipos de banheira é preciso analisar o formato das instalações, o espaço e o modelo.

 

Benéficos para quem tem uma banheira

Contribui para a qualidade do sono

 

A disposição física e mental para trabalhar e realizar as tarefas diárias é um grande complemento do banho na banheira, pois se a pessoa dorme bem e relaxa, o corpo responde cum uma performance melhor, com mais concentração e qualidade de vida.

 

A água quente no corpo tem função de relaxar o momento, pode dar a sensação de moleza, o que contribui para os preparativos de repouso. Com isso, o corpo descansa melhor e fica pronto para enfrentar o dia com mais energia.

 

Melhora a circulação sanguínea do corpo

A pressão física exercida pela água no corpo, faz com que o coração passe a bater mais rápido e isso aumenta a capacidade cardíaca. Com isso, o fluxo sanguíneo muda quando adentramos em uma banheira e melhora a circulação do sangue no corpo.

 

Muito divertido

É um momento para relaxar e aproveitar o descanso. Muitos optam por acender velas, fazer espumas, meditar, entre outras coisas, pois traz mais prazer para curtir

o banho. 

Ajuda nas dores no corpo

O banho na banheira diminui as dores nas articulações e músculos, pois o relaxamento proposto pela imersão proporciona alívio e leveza. É aconselhável após a prática de atividades físicas.

Cuidado com a pele

Entre as vantagens de se ter uma banheira é que deixa a pele mais bonita, limpa e macia. A água quente consegue abrir os poros da superfície e remover as impurezas acumuladas durante todo o dia.

 

Os cuidados com a pele contribui para a autoestima e melhora o bem-estar, principalmente das mulheres.

 

Combinar um banho de banheira com as máscaras e os óleos de tratamentos pode

trazer resultados magníficos, pois a água, como dito anteriormente, abre os poros e

também estimula a transpiração.

Ajuda a queimar calorias

Tomar um banho em uma banheira por 60 minutos queima até 126 kcal. Esta proporção é equivalente a 30 minutos de caminhada. Então emagrecer entra na lista de benefícios de um banho na banheira.

Consegue reduzir o nível de açúcar no sangue

Ao comparar uma atividade física como a pedalada com um banho na banheira de 30 minutos, podemos relacionar a mesma quantidade de açúcar reduzida no sangue.

 

Retarda o envelhecimento

Gastar de 10 a 15 minutos em uma banheira com a água fria reduz o nível do hormônio cortisol que é responsável pelo estresse, o que contribui para o envelhecimento precoce.

 

Então agrega as perspectivas de ter uma longevidade com o tempo de vida saudável.

Regula o intestino

A banheira com água fria melhora o funcionamento intestinal e elimina gases. Para o melhor efeito, aconselha-se tomar esse banho duas horas após a refeição, pois assim, o intestino processará melhor o alimento e distribuirá da maneira mais eficiente os nutrientes para o corpo.

Levanta o ânimo

Um banho na banheira a uma temperatura de 38°C, por volta de 15 a 20 minutos e com algumas gotas de óleo essencial melhorar seu ânimo e dá mais energia. O banho quente tem a vantagem de acalmar o sistema nervoso.

Conclusão

Em análise, ter uma banheira vale a pena por diversos fatores e benefícios que a mesma traz para o corpo e para mente do ser humano. 

 

Não é apenas questão de luxo, mas também de bem-estar. Com isso, essas vantagens pesam mais na hora de optar por uma banheira. 

 

Atualmente visar a qualidade de vida é uma grande preocupação para as pessoas. Então garantir essas satisfação dentro de um banho economiza tempo e aumenta a disposição para outras tarefas. 

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